耳朵是我们聆听世界的窗口。根据世卫组织的估计，目前全球约有将近430亿人因听力损失需要康复服务；到2050年，将有近25亿人将患有某种程度的听力损失，其中至少700亿人需要康复服务。

    2022年3月3日，是我国第23个“全国爱耳日”，也是第10个“世界听力日”。今年的全国爱耳日活动主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。为更好的关爱听力健康、助力听力康复，乌海市人民医院耳鼻喉科在“爱耳日”举办系列宣传活动，倡导人们在日常生活中谨慎用耳，安全用耳。

    会上，党委书记周兆海同志强调，我院组织工作要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，要以“迎接二十大、全面争优先”为主题，以“稳中求进”的精神，突出重点、精准发力，统筹抓好党建、党员队伍、人才队伍建设，持续筑牢发挥组织优势的战斗堡垒作用，推进组织工作高质量发展。
    会议要求，全院各支部、各科室要认真学习贯彻全市组织工作会议精神，切实把会议精神落到实处，要对照年初制定的目标任务，进一步对标自查，确保全年工作任务圆满完成，要对照先进、学习先进，在服务大局中担当作为，在总结经验中提升质效，在破解难题中争创先进，实现各项工作追赶超越，以优异的成绩迎接党的二十大胜利召开。

    视力下降我们会及时发现，但听力损失短时间却不易察觉，长期听力损失不仅影响沟通交流，还会产生焦虑、烦躁等心理问题，因此保护耳朵。
    1.避免或减少与强噪音等物理因素的接触。2.尽量减少佩戴耳机的时间。
    3.避免熬夜，养成良好的作息时间，按时起居。
    4.饮食营养均衡，切忌暴饮暴食。
    5.保持心情舒畅，避免忧郁、焦虑及恼怒等不良情绪刺激。
    6.听力筛查是及早发现、及时管理听力损失的有效方法。早发现、早治疗可阻止或延缓听力损伤的发生、发展。

    保护耳朵，从现在做起！