致广大孕产妇朋友的话
亲爱的孕产妇朋友：
目前，乌海市人民医院产科病区已正常接诊住院孕产妇，全天候为全市广大孕产妇提供服务。
孕期产检是保障母婴安全的重要措施。新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生期间，因医院属于人群聚集地，且就诊时间较长，一些孕产妇及家属对疫情期间产检问题存有顾虑。为了大家的健康，帮助大家安全、顺利度过孕产期，给大家如下健康提示和就医建议
1、尽量减少外出，避免去人员密集场所。必须要外出的话，一定要佩戴好口罩。
2、避免和来自疫区的人员来往，避免接触有发热咳嗽的人，家里有人生病及时隔离，及时来医院就诊。
3、保持房间通风，每日每个房间轮流通风 2～3 次，每次开窗通风 30 分钟至1 小时；期间做好保暖措施。
4、做好家居的消毒和防护工作，用 75% 的乙醇（医用酒精），或按照说明书稀释后的含氯消毒水（一般是指次氯酸钠这类无机消毒液）来擦拭地面、家具等。
5、孕妇用品，专人专用，避免交叉感染。多洗手，勤换衣，少揉眼睛。
6、不吃野生动物，不吃生食，均衡饮食，适当锻炼，做好体重管理。
7、做好自我监测。注意体温、体重变化，定期监测胎动，有异常情况及时咨询医生或就诊。避免高风险下的交叉感染，孕晚期的孕产妇建议选择远程胎心监护。
远程胎心监护
让孕妈足不出户，轻松监测宝宝胎心
远程胎心监护是一种新型胎心监护方法，是把医院里的胎心监护带回家。孕妈在家监护完毕上传结果，医生实时判读，给出意见。
目前乌海市人民医院已上线远程胎心监护服务（如有相关需求可以咨询产科医生），您可以从医院租用胎心监护仪回家，在家自主监测胎心20分钟以上，通过“乌海市人民医院”APP将监护数据实时上传，医院产科医生会根据您上传的结果，实时判读，给出意见，如有异常情况会通知您来医院进一步检查。
切记，千万不可放松警惕，
该做的防护还得到位噢！
一、健康监测
1、不要逞强，按自身情况安排复工时间孕妈毕竟是特殊人群，如果孕妈还是担心现在出门有感染风险，或者身体状况尚未达到复工状态，建议孕妈提前跟公司请假或申请在家办公。
2、复工后每天的自我监测工作也不能少每天出门前测下体温，若体温超过37.3℃，或有咳嗽、流涕、乏力、气促等可疑症状，主动报告公司，症状较轻的话可先在家观察，但若病情长时间未缓解或有加重趋势，则应及时就医。
二、做些减法
1、能不接触就不接触，比如：若办公室和所住楼层不高，尽量爬楼梯，减少坐电梯，这一方面能减少接触（如在密闭环境中的飞沫传播，对乘梯按键的触碰等），另一方面还能算入当天的运动量，特殊时期一举两得，不过孕妈也要注意量力而行。
2、能不扎堆就不扎堆，比如：家若离公司不远，或条件允许情况下，孕妈尽量不要乘坐公共交通工具，以避免上下班高峰，与他人拥挤。必须坐公交、搭地铁时，也要注意跟同行人保持距离。
三、多个心眼
1、戴好口罩 正确佩戴口罩：颜色较深那面朝外，有金属条那边朝上。戴眼镜的孕妈要警惕眼镜起雾的情况，遇上时则需重新检查口罩与自己脸部是否紧密贴合。
2、勤点洗手随身携带消毒棉片或湿巾，以便在外不小心或不得不接触公用物品后能及时进行手部消毒。
3、多些通风办公室内保持通风，不过孕妈也要注意保暖，避免着凉。
4、定期消毒每天到公司后，要记得先对键盘、鼠标、座机、文件夹、笔等常用办公用品进行擦拭清洁。而下班回到家也别忘了对手机、钥匙、包包等在外暴露物品进行消毒。
另外，消毒过程小心为好：使用酒精要避免大面积喷洒，注意在有明火、打电话、用电蚊拍等情况下不能使用；也不要将酒精直接喷到衣服上，因为遇静电易着火。而含氯消毒液有腐蚀性和刺激性气味，孕妈应尽量减少使用，以免引起自身不适；如需使用时也要戴上手套，避免直接接触消毒剂，并严格按说明书进行稀释和使用。
建议 ，孕期一些检查是必要做的：
孕11~13+6周：B超NT的检查，同时做唐氏早期筛查进行产前筛查，进行甲功和贫血筛查。
孕16~20+6周行唐氏中期筛查。
孕22~26周：做大排畸系统B超畸形筛查，是孕期最重要的超声检查。双胎可做宫颈长度，产检并复查血常规及生化检查。
孕24~28周：做OGTT筛查糖尿病的检查，20周以后要注意胎动，其他没特殊可以延迟产检。
28周后：原本两周一次的产检，无特殊情况，可推迟1~2周来产检，孕妈妈自行检测胎动，并感知胎动的规律。
32周左右：产检做晚期排畸B超，远程胎心监护开始监测。
36周：产检做GBS筛查，1周产检一次，自行检测胎动，可以远程胎心监护。38周：做B超了解胎儿成熟度、胎盘、羊水情况，初步决定分娩方式。无合并症，出现腹痛，阴道出血，阴道流水这些分娩先兆及头疼，恶心等随时就诊。合并症孕妇，与产检医生随时沟通，个性化安排。
温馨提示
守护孕产妇的健康，保障母婴安全，是我们义不容辞的职责和使命。让我们共同携手，共克时艰，一起打赢这场没有硝烟的战“疫”。最后，祝广大孕产妇及家人平安健康！
