随着气温下降，人们的皮肤和皮下组织血管会收缩，容易造成心脏血管负担增大，进而造成血压增高导致冠心病症状的出现，现在冬季正值冠心病高发季节，做好保健工作是很有必要。
    今天健康乌海【一周医声】栏目特别邀请乌海市人民医院心内科副主任医师索郢，跟大家聊一聊什么是冠心病，以及怎么做好冠心病的预防和保健措施。

01 什么冠心病？
    冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。简单来说，就是负责向心脏供应血液的冠状动脉发生了粥样硬化斑块形成，导致冠状动脉的管腔狭窄甚至闭塞，心肌缺血、缺氧。

02  冠心病的诱发因素有哪些？
    心肌组织缺血缺氧就会发生心绞痛，常表现为与劳力相关的前胸部胸骨后压榨样疼痛，憋闷、咽喉部发干，有的还伴有下颌部疼痛、上腹部不适和肩背部及上肢的放射痛。
    心绞痛大多持续3-5分钟，一般不会超过20分钟，含服硝酸甘油片或速效救心丸后可缓解。若心肌缺血缺氧超过了20分钟就有可能导致心肌细胞的坏死，这就是心肌梗死。那么冠状动脉就可能发生了极其严重的狭窄或是完全闭塞。

03 为什么会得冠心病？
    引起冠状动脉粥样斑块的原因很多，最重要的危险因素包括：
❶ 男性性别（男性比绝经期以前的女性更容易发生冠心病）；
❷ 年龄（年龄越大越容易发生冠心病）；
❸ 家族史（父母在较年轻的时候发生冠心病，其子女发生冠心病的风险更大）；
❹ 高血压；
❺ 糖尿病；
❻ 吸烟；
❼ 肥胖；
❽ 缺乏运动、熬夜；
❾ 持续精神紧张或思想压力大；
❿ 还有最重要的一个因素是高胆固醇血症；

04 心梗到来,做好两个120,三个“快”！
    心肌梗死即“心梗”是一种较为严重的冠心病，严重者可致死。如何做好预防和保健措施尤为重要，特别是老年人。
    每年的11月20日是我国确定的心梗救治日。选择这个日期（1120）的含义是提醒大家记住两个120：
    其一，如果发生疑似心肌梗死症状请尽快拨打120；
    其二，争取在症状发作120分钟内赶到医院进行有效救治。
    心内科医生常说一句话：“时间就是心肌、时间就是生命”。之所以这么说，是因为心肌组织没有再生能力，一旦发生心肌梗死，就会有一定面积的心肌组织发生坏死，即便度过了最危险的阶段、保护了生命，这部分心肌的功能也将完全丧失，这必将对心脏功能产生不可逆的影响。
    发生心梗后要努力做到三个“快”：
    一个是快速识别，一个是快速到医院急救，另一个就是快速开通闭塞的冠状动脉血管。
    前两个快速不难做到，关键是要有这个意识！一旦出现严重胸痛、胸闷、心前区压迫感、出汗等不适，而且症状在短时间内不缓解，要充分重视。立即拨打“120”尽快到医院救治。
    “快速开通闭塞的冠状动脉”这个环节看似属于医生掌控的，但实际上往往因为患者或家属在此过程中犹豫不决，耽误了最佳救治时机。

    只要确诊了冠状动脉急性闭塞，医生会建议患者或家属立即通过溶栓或介入治疗（就是平时人们所说的心脏支架）等措施开通闭塞的血管，在此情况下作为患者或家属应该给予医生充分地信任，尽快做出正确的决定。冠状动脉开通的越早越快，就会避免更多心肌发生坏死，患者的存活率就越高，今后的生活质量就越好。
    如果能在发病120分钟内开通了闭塞的冠状动脉血管，将会把心梗对我们生命健康的威胁降到最低点，从而获得最为理想的治疗效果。
温馨提醒：
    急性心梗患者往往病情危重，对这部分患者而言，时间就是生命。因此，争分夺秒到达医院尽早开通梗死动脉是关键中的关键。发生心梗，立即拔打120！

本文作者

    索郢乌海市人民医院-心内科
    副主任医师。对心血管专业常见病、多发病的诊断与治疗，及各种危急重症的抢救与治疗具有丰富的临床经    验。曾先后2次在北京安贞医院，1次红十字会急救中心进修学习。
    擅长：冠心病、心绞痛、心肌梗死的介入诊断与治疗。
【特别声明】文章转载注明：健康乌海图片来源：摄图网-正版图库